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Inserido por em Jul 28, 2014 em Tipo de Celulite, Tratamento para Celulite | 0 Comentários

Dicas simples para acabar com a celulite nos glúteos

O verdadeiro terror da mulherada com certeza é a temida celulite. Mas, embora pareça ser uma inimiga difícil de ser controlada, não é tão difícil quanto parece e com passos simples, você vai se livrar dessas marquinhas incômodas.

Conheça dicas simples para acabar com a celulite nos glúteos.

 

celulite

 

 Pele lisinha

Quando a mulher vai para a praia ou qualquer outro lugar em que geralmente as mulheres fazem o uso de biquíni ou mesmo em momentos a dois, bate aquela insegurança por conta das celulites que insistem em querer se destacar e muitas mulheres acabam então abandonando o uso de peças que mostrem o seu corpo.

Mas o que você precisa saber é que você pode ajustar essa situação, eliminar a celulite e ficar com a pele lisinha sem medo de exibir seu corpão e não somente para a finalidade de poder exibir mas principalmente pela satisfação pessoal em momentos que esteja sozinha mesmo e sentir-se bem consigo mesma.

 Alimentação e exercícios

Vamos ao que interessa! Comece a modificar seus hábitos e passe a prestar bastante atenção na sua alimentação e também comece a praticar exercícios próprios para o glúteo.

Eliminar Celulite

É de suma importância que se alimente de maneira saudável e tem atividades bem simples que podem funcionar como grandes aliadas no processo de redução da celulite.

O exercício mais famoso e bastante eficaz é o agachamento. Sempre com cuidado em relação a posição do seu corpo para evitar problemas.

Se você não tem muito equilíbrio, pode contar com a ajuda de um cabo de vassoura, por exemplo. Algumas pessoas acham bizarro, mas você pode transformar sua própria casa em academia e o que parece bizarro vai-lhe trazer um ótimo retorno.

Faça caminhada regularmente! Também é um exercício muito bom e está bem além de ser apenas um aliado contra a celulite, pois a caminhada traz inúmeros benefícios para sua saúde e é importante que faça diariamente.

A alimentação, claro, é um item importantíssimo. Procure passar bem longe de alimentos gordurosos que mesmo que esteja praticando exercícios, não será o suficiente se a sua alimentação não ajudar.

Procure manter uma alimentação balanceada. Passe a comer frutas e verduras mais constantemente. Na verdade, o ideal é comer de tudo um pouco para suprir a necessidade do seu organismo, mas de maneira moderada.

É possível acabar com a celulite nos glúteos com medidas bem simples. Faça o teste você mesma e veja quantos benefícios irá receber.

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