Pages Menu
TwitterRssFacebook
E-mail *
Categories Menu

Inserido por em Jun 30, 2014 em Cremes para Celulite, Dieta para Celulite, Exercicios para Celulite | 0 Comentários

Dicas simples para acabar com a celulite nos braços

Neste artigo vamos apresentar dicas simples para acabar com a celulite nos braços. Vai ficar a saber que não tem de fazer exercícios físicos complicados nem grandes dietas para reduzir a celulite nos seus braços.

A celulite se trata de acúmulo subcutâneo de gordura causando aspecto pouco agradável esteticamente na pele da área afetada por este problema. E não é algo exclusivo para as pessoas acima do peso, fatores genéticos e problemas de nível de hormônio também são outros fatores para a causa da celulite.

O acúmulo de gordura pode afetar as fíbras do tecido adiposo, de forma a causar má circulação sanguínea no local afetado e impedindo a eliminação de toxinas presentes no local da celulite, que fica com a estrutura alterada do tecido.

Sedentarismo, beber pouca água, cigarro, stress, são outros fatores que causam a presença de celulite na pele, como nos braços por exemplo.

 

celulite3

 

Dicas para acabar com a celulite nos braços

Para quem tem esse problema ou conhece alguém nessa situação, segue dicas simples para acabar com a celulite nos braços.

Eliminar Celulite

Uma das dicas simples para acabar com a celulite nos braços é a realização de exercícios físicos com a prática de flexão nos braços por exemplo. A intenção é proporcionar maior firmeza ao braço que tem celulite além de fortalecer os músculos e a aparência da pele na área afetada.

Caminhada, natação e a prática de algum esporte é uma boa forma de se exercitar também. A automassagem do braço é de fácil realização para a pessoa com o problema para que se busque a melhora da circulação sanguínea do braço principalmente na área afetada.

A utilização de gel, creme ou outro produto mais específico pode ser escolhido e até pedir conselho a profissionais e médicos dermatologistas para escolher a melhor opção na realzação de uma massagem no braço afetado.

Mais uma boa recomendação de dicas simples para acabar com a celulite nos braços é a ingestão de líquido para a hidratação do corpo, principalmente em épocas de altas temperaturas, e adotar uma alimentação balanceada e saudável é importante para a saúde como um todo, para a manutenção do peso mais indicado a sua altura com a ingestão de proteínas, carboidratos vitaminas e sais minerais em geral de formo mais indicada para o bom funcionamento do metabolismo e do fisiologismo orgânico em geral.

Dicas simples para acabar com a celulite nos braços e evitar a celulite de forma geral é importante manter a alimentação rica em fibras verduras e frutas, reduzir os alimentos mais gordurosos, ingerir açúcar de forma comedida, preferência aos alimentos integrais é importante, evitar consumo excessivo de sal e de bebidas sem valores nutritivos. Os exercícios regulares e constantes e a alimentação sempre adequada, isso precisa virar rotina. Ajuda se livrar da celulite na forma estética e na forma de afecção à saúde além de evitar outros problemas.

Mas, uma vez que a celulite esteja causando problemas maiores, com presença de dor ou algum incômodo não suportado que possa comprometer o seu dia a dia e as atividades mais cirriqueiras, a busca pelos profissionais de saúde é altamente recomendável para tratar o problema logo de início e assim obter o tratamento mais adequado para solução o quanto antes.

E-mail *


Responder

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *