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Inserido por em Ago 1, 2014 em Tratamento para Celulite | 0 Comentários

7 alimentos para tirar celulite do corpo

A questão de como tirar a celulite do corpo é um pouco polémica. Isso porque é um problema muito comum e, por isso mesmo, chovem sugestões caseiras para amenizar os “furinhos” do corpo.

A celulite surge geralmente em regiões específicas (como glúteos, abdômen e coxas), e existem até simpatias para removê-la de certas áreas.

Porém, sem precisar recorrer ao lado místico, há como fazer pequenas mudanças na sua rotina para deixar a pele mais lisinha e sem ondulações.

Uma dessas mudanças envolve a alimentação: certas comidas contribuem para o desaparecimento da celulite, assim como outras favorecem o seu surgimento.

Saiba agora o que comer para prevenir a pele “casca de laranja”!

 

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Existe uma infinidade de alimentos que podem ser grandes aliados para todos que procuram alternativas de como tirar celulite do corpo. Eles são ricos em vitaminas e minerais, ajudam na renovação das células da pele, na circulação do sangue e até mesmo reduzem a absorção de gordura.

Para simplificar a vida de quem deseja iniciar uma mudança na dieta, preparamos uma lista com sete itens de grande auxílio na batalha contra o aspecto “casca de laranja”.

  1. Alho: aposto que você nunca tinha ouvido que alho fazia bem à pele, não é? Pois saiba que o alho ajuda a mantê-la firme.
  2. Vegetais verde-escuros: a maioria das dietas anticelulite menciona os vegetais verde-escuros. Eles são bons para a elasticidade da pele e mesmo na renovação das células. Nem todos são grandes fãs de vegetais, eu sei, mas esse é mais um incentivo para que você torne sua alimentação mais saudável!
  3. Limão: simplificando as propriedades do limão, pode-se dizer que, entre outras coisas, ele protege contra o envelhecimento precoce da pele. Mas se for azedo demais para você, outras frutas cítricas, como laranja e acerola, podem substituí-lo.
  4. Banana: boa para a circulação do sangue.
  5. Amora: mais uma que previne o envelhecimento precoce da cútis. Essa é uma propriedade comum às frutas vermelhas.
  6. Nozes e castanhas: além de fazer muito bem a sua pele, ajuda o organismo ao diminuir a chance de que certos alimentos tornem-se gordura localizada no corpo.
  7. Chá de cavalinha: por último, mas não menos importante, mencionamos o chá de cavalinha. Por ser um diurético, ele ajuda na redução do inchaço do corpo, algo de extrema importância na questão de como tirar a celulite.

 

Dentre todos os tratamentos contra a celulite, essa lista, que indica pequenas sugestões na alimentação, talvez seja o mais simples. Entretanto, ela não é menos importante do que os outros. O que comemos tem grande impacto na nossa aparência física, e vale a pena reconsiderar alguns hábitos alimentares (a gulodice e o consumo de gorduras, por exemplo) em favor da saúde e de uma melhor aparência. Vale ressaltar que o problema de como tirar a celulite do corpo é algo que deve ser abordado diariamente, e se mudanças no cardápio forem feitas por conta disso, elas devem ser permanentes.

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